如何预防近视眼?
（一）培养良好的阅读书写习惯
养成正确的读书、写字姿势。阅读书写时，身体要坐端正，眼与书、纸要距离30cm左右；看书写字1小时要休息几分钟；字要写大些，要清楚整齐。光线太暗或太亮时不看书，躺着或乘车时不看书。
（二）改善学习环境
学习环境必须要有良好的自然光线和夜晚的灯光照明。
让学生坐在适合的桌椅上，保持正确姿势，使眼和书纸间保持适当的距离。
教师的黑板要平整、不反光，经常刷黑。
墙壁最好为白色。
看电视要保持适当的视距，电视机放置的高度应与坐姿时稍低于眼镜的水平为宜。
（三）坚持进行眼保健操
教育学生养成良好的用眼卫生习惯。
（四）定期进行视力检测
学校至少每学期组织一次全校性视力检测（有条件的学校可以与市眼防所联系，建立学生视力自测系统）以便系统地掌握学生视力变化规律，提出切实可行的预防措施。
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